Live stream preview

Watch this video and more on Kristiansand Kampsport

Watch this video and more on Kristiansand Kampsport

Stående frigjøring 2

7m 23s

Up Next in Selvforsvar

  • Selvforsvar- prinsipper 1

    Selvforsvar
    Prinsipper Del 1- Forsvar
    - Blokkeringer
    - Frigjøringer
    - Balansebryting
    med Kristian Jøranson & Richard Haye
    Beskyttelse er viktig. I denne serien viser vi en del enkle beskyttelsesteknikker og kombinasjoner.
    Teknikkene er på tvers av stilarter eller gren. Det tar utgangspunkt i ...

  • Selvforsvar- Prinsipper 2

    Selvforsvarsteknikker fra stående.
    Del 2 Angrep
    Beskyttelse er viktig, men det viktig å vite hvordan du skal slå tilbake. I denne serien viser vi en noen mulige angrepsteknikker og kombinasjoner.
    Teknikkene er på tvers av stilarter eller gren. Det tar utgangspunkt i menneskekroppen.
    Det er viktig...

  • Selvforsvar spark og beinteknikker

    Når du skal lære deg selvforvar er bein og sparketeknikker viktige "våpen"
    I denne videoen viser vi noen alternativer som du kan plukke ut for din egen verktøykasse.
    Med Kristian Jøranson