Når du skal lære deg selvforvar er bein og sparketeknikker viktige "våpen"
I denne videoen viser vi noen alternativer som du kan plukke ut for din egen verktøykasse.
Med Kristian Jøranson
1- Passiv Guard
2- Hode Guard
3. Spyd guard
1- Frigjøring fra håndleddsgrep
2- Strupetak forfra
3- Strupetak bakfra
Stående frigjøringer
1- Klestak
2- Omfavnelse bakfra
3- Hodelås fra siden
Grunnleggende forsvar fra bakken i "guard"
Posisjonen GUARD er der du ligger på ryggen og motstander er mellom dine bein.
