Live stream preview
Hvordan holde pads
Hvordan slår på pads
Up Next in Empty Hands
- 
  Kristiansand_Kampsport_senter_Vimeo t...
- 
  Lockflow 1Innføring i lockflow-drill nr 1. 
 Hensikten er for å lære rekkefølgen, detaljer på posisjon og teknisk utførelse skjer på trening
- 
  KSD Svartbelte Hubud-kadena- konseptSvartbeltekonsepter 
 Reaksjon- Hubud & kadena de Mano
 
 
             
          