1- Passiv Guard
2- Hode Guard
3. Spyd guard

1- Frigjøring fra håndleddsgrep
2- Strupetak forfra
3- Strupetak bakfra

Stående frigjøringer
1- Klestak
2- Omfavnelse bakfra
3- Hodelås fra siden

Grunnleggende forsvar fra bakken i "guard"
Posisjonen GUARD er der du ligger på ryggen og motstander er mellom dine bein.

Noen løsninger på hva du kan gjøre når du ligger og noen sitter oppå deg ( Mount)

Mine erfaringer på hvordan sette og oppnå mine mål.
Denne videoen er basert på mine 35 + års erfaring innen kampsport og livet.
Jeg lever av hobbyen min og har oppnådd svart belte innen mange kampsportarter.
Her deler jeg "oppskriften" på hvordan jeg tenker.