Up Next in Brasiliansk Jiu Jitsu- Grunnteknikker

• 

  18:10

  Bro, reke & technical stand-up

  Bro, reke & technical stand-up

  Grunnleggende teknikker bro, reke og technical stand-up

• 

  11:30

  Oppvarming av nakke og rygg

  Oppvarming av nakke og rygg

  En par oppvarmingsøvelser for å varme opp nakke og rygg.
  - inkl bakover-rulle

• 

  19:08

  Hvordan å sette og oppnå dine mål!

  Hvordan å sette og oppnå dine mål!

  Mine erfaringer på hvordan sette og oppnå mine mål.
  Denne videoen er basert på mine 35 + års erfaring innen kampsport og livet.
  Jeg lever av hobbyen min og har oppnådd svart belte innen mange kampsportarter.
  Her deler jeg "oppskriften" på hvordan jeg tenker.